女性子宫内膜薄真的怀不上孩子吗？女性的子宫内膜薄只是在一定程度上降低了怀孕的几率，并不意味着不能怀孕。目前，比较适合胚胎着床的 子宫 内膜厚度为 8-14 毫米。如果女性的子宫内膜很薄，就意味着着床的 “土壤 ”贫瘠，胚胎很难着床，即使着床了，也没有办法顺利生长发育，从而导致女性自然怀孕受阻。目前认为，女性在卵泡晚期的子宫厚度≤7mm，就可以认为是子宫内膜过薄。

女性子宫内膜薄孕前这些调理方式让你离好孕更近一步：

第一步：查明原因

导致子宫内皮薄的原因多种多样，所以我们需要去医院做一个全面的检查，找出子宫内皮薄的根本原因。要从根本上解决问题，这样才能为受孕做好准备。一般来说，子宫内皮变薄分为以下几种原因：

1. 年龄因素

女性年龄越大，月经量越少，子宫内皮越薄，一般要补充生长激素来调节。

2. 荷尔蒙因素

如果女性荷尔蒙偏低，子宫内膜过薄，则应从月经第10天开始补充雌激素。

3. 黄体功能

如果黄体功能不足，子宫内膜过薄，应根据具体情况补充激素。

4. 子宫手术

如果因反复子宫手术导致子宫内膜过薄，只能在宫腔镜下进行冷器械治疗，严重者可能需要进行内膜移植手术。

因此，需要去医院找出根本原因，在医生的指导下进行相关改善，调理子宫内膜，使其增厚。

第二步：饮食调节

女性子宫内膜薄时可以在饮食上进行调节，可以多吃一些豆类制品，豆类中含有大量的雌激素，而植物雌激素因为作用温和，没有任何副作用。因此，可以在饮食中多注意豆类的补充，其次，羊肉、鸡肉等肉类也是有一定好处的，女性朋友可以适量补充。最后，避免生冷、刺激、油腻食物的摄入。

第三步：适量运动

子宫内膜薄的女性朋友可以选择一些合理的运动，适度、合理的运动可以促进子宫腔内的血液循环，还有利于体内激素的调节，帮助子宫内膜变厚。在生活中可以选择：散步、瑜伽、打球等等，但是一定要注意需要坚持，定时、适量、合理的运动才有助于身体的恢复。

第四步：心态调节

当女性朋友检查出子宫衬衣变薄时，伤心之情固然可以理解，但我们还是需要有一个乐观的心态去面对。相关资料显示，如果长期处于焦虑紧张的状态不利于疾病的恢复，还会影响体内激素的分泌。因此，只要合理释放压力，给自己一个心理预期，相信好孕不会太遥远。

一般来说，只要积极配合医生的干预和治疗，同时注意一些生活方式的调整，大部分女性朋友都能在半年左右的时间内康复，顺利备孕。

但也有少数女性朋友可能病情相对较重，如果积极治疗仍没有很好的效果，建议选择试管助孕或其他方式生育。实现生育的需求。

最后，女性生育本来就是一场与时间的赛跑，所以当发现子宫环境不适合怀孕时，一定要积极调理，如果一拖再拖最终可能导致停经、子宫萎缩，再想生育也是回天无力。

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